Cá rô phi tươi, nhảy tanh tách. Làm ruốc cá thì vừa ngon lại có thể ăn trong cả tuần. Ruốc cá rô phi ăn cả tuần
Ruốc cá rô phi ăn cả tuần

Nguyên liệu gồm có:

Cá rô phi

dầu chiên, bột nêm, nước mắm, nghệ, rau thìa là …

Cách chế biến:

Cá rô phi làm sạch, bỏ vẩy, cho vào nồi hấp. (Đây là mìmh chỉ chụp hình 1 con cho đẹp thôi, chứ hôm đó mình làm tất cả 6 con)

Cho một ít nước vào nôi, đun nhỏ lửa cho cá chin, không cần phải chin quá, chỉ cần có thể mang ra để bóc được riêng thịt ra.

Cá đã hấp xong, để nguội rồi nhặt thịt cá cho vào chảo (Cá rô phi rất ít xương nên thích hợp làm ruốc cho trẻ nhỏ) và cho cả phần nước hấp cá vào. Thêm hạt nêm, nước mắm cho vừa ăn. Rồi cho chảo lên bếp, đảo đều tay thêm ít dầu chiên đến khi cá vàng đều là được.

Nếu các bạn ăn nhanh trong vong 3 đến 4 ngày thì cho thêm một ít là thìa là vào đảo cùng lúc ruốc gần được, đến khi lá thìa là giòn và cá vàng đều là được, thế thì ruốc cá thêm vị rau quá ngon.

Ruốc cá ăn chung với cơm nóng thật tuyệt.

Mong các mẹ làm ruốc cho con yêu thật ngon!

 

Mẹ bé Như Quỳnh!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Ăn ngon

cháo thịt chim câu công thức cơm chiên trứng cá Banh kem bữa phụ cho bé Cún Khang Thịt bò sốt đậu phụ non Valentine chè con ong Vua đầu bếp 2014 Phở chua mê hoặc dân công sở Hà thành kem cà tình yêu ô mai vỏ cam cà linh mì Ramen ngâm giấm xoi lá cẩm Lam banh ran Mon an tu cua Chã gio Cún Khang Cách làm nem chua siêu tốc cách làm khoai tây chiên xù Chân gà ngâm sả ớt cực ngon vua chúa cà tím ngư hương Cà tím ngư hương cá bống kho nhìn mứt viên khoai lang banh trung thu thach trai cay Chân giò bó trà xanh Thạch trà xanh trái cây Đậu hà lan xào sườn bung lê dui ech xao Chè khoai mon đậu hũ trứng gà Ly bánh mì quết trái cây trứng can gừng tươi Ch ngÃ Æ Người bệnh lam banh trung thu khoai lang Xuong cách làm kẹo mè của Cháo cá gà nấu canh chua cùi kem đá bào dâu tây canh củ sen sườn heo banh canh ca loc lam ca kho mang Cá hấp nấm trứng vịt muối Banh pho cach lam cherry tart don gian Cách làm mắm tép nấu phở bò món ngon từ rau muống Món ngon mỗi ngày Banh nuong Thạch xoài xien bánh cupcake ngon Chè đậu canh khoai tay nau nam uc gÃƒÆ da kho day Khoai mộ che khoai nep thom ngon panna cotta xoai thom chất cồn sinh lý Cach lam banh bo cá kho khóm hạnh Cá lóc nướng trộn Tam Kỳ Che trời nước sinh to dua tự làm sữa chua tại nhà Mát dịu canh nghêu rau muống cha dum banh ran Ngọt giòn rau dớn Bình Định Må³ ç bún chả bò sả nướng món Tết thịt heo ngâm mắm mắm thịt lẠm thach ca phe sườn nướng công thức cà tím sốt me địa chỉ ăn vặt Su cach lam nem bắp dau hu om nam nuong thịt gà sốt cà trai coc Oreo nem chua Hà Ly Ăn toi đạu lam ca ri cổ truyền Thit kho tau sởi bánh su Những công thức nấu ăn chỉ có ở Made Sổ tay thạch sữa tươi bầu hấp cá lóc smoothie dứa và nho Ca cơm cam vat gốc suong xao chua ngot Bò cuốn Sangria bo cuon kim cham sườn non heo nướng kho cÃÆ